【365】20170402-0408--自己吃的菜自己種、吃潤餅、看《目擊者》＆鴨賞高麗菜乾炊飯－Amy's talk愛米愛你-備份

【20170402】
農婦生活第一天。謝謝阿偉幫忙育苗分盆，昨天回家路上有一盆跌倒了！期待能順利長大。
三盆分別是抱子甘藍和羽衣甘藍。

清明節吃潤餅。謝謝婆婆準備的滿滿一桌，吃一捲就飽到喉嚨啦。

終於遇到小陽。日栽書屋營業中。是個適合慵懶午後的好地方，我拍了好多相片，等有空再來寫遊記。

某國中生堅持要等到驛前大和咖啡館有座位。第一次在這裡吃紅豆湯圓，還OK。

每次回屏東，都會變成「媳婦賊」。米、油、菜、日用品塞滿後車廂回來。今晚餐桌就幾乎都是黃奶奶的愛心。

薑炒龍鬚菜。黃奶奶買了三大把龍鬚菜，還都將粗纖維去掉折成段，只因為兩個孫女愛吃。
蒜苗松板豬。
明蝦。
干貝豬肚蘿蔔湯。以上三道都是黃奶奶煮好給我們打包的。
漬蘿蔔。

【20170403】

支持國片《目擊者》，沒預期中懸疑，但，是好看的。

放假的時間總是過得特別快！假期竟然只剩一天＠＠，我還有好幾篇要交的稿都沒動筆（抱頭）。本來今晚也想放假吃外面，可加入一個臉書社團閱讀新社員需知時看到「不進廚房前，先不要進健身房」，完全被擊倒！對於健康管理來說，飲食的確是比運動更優先的。也唯有自己料理才能盡可能掌握食的安全與營養均衡哪。

洋蔥炒五花牛。舖在飯上就變成牛肉丼飯啦。
醋溜小木耳。
蒜香白菜。
白花菜乾＋櫛瓜＋蛋花湯。

白菜和白花菜乾都是我妹家自產，曬太陽的菜乾香氣特別濃郁。

【20170404】

誰還會唱兒童節之歌？不想承認沒關係，哈。「四月四日兒童節，我們兒童最快活.....」要複習或沒聽過請走下方傳送門

https://www.youtube.com/watch?v=AGEPv6tGOpA

一人一大盤--飛碟櫛瓜、墨西哥辣腸、四季豆、牛蕃茄、花捲饅頭和蓮霧
假日才有機會上的愛米手沖，真好喝。

PS。謝謝老黃昨天在鹿早買的新陶杯，喜歡。

運動#876。不算南投小旅行的「走動」，竟然已經七天沒運動！值得安慰是調理許久的生理期，這個月終於恢復正常。不方便出門跑，就在家騎健身車吧！66分鐘，完成33.33公里。汗如雨下哪。

【20170405】

今天有兩個會，週五前還要完成兩份計畫書，這三個工作天，勢必得跑跑跑。fighting！

芋香饅頭
太陽蛋
飛碟櫛瓜、牛番茄、紅麴肉排、龍鬚菜
蓮霧和無花果
熱咖啡

充滿愛的一餐。有黃奶奶的愛、有我妹和妹婿的愛，更有對我家人無法計量的愛。

小芥菜翅小腿湯。小芥菜是我妹老公種的。
清炒龍鬚菜。龍鬚菜是黃奶奶買的，還都撕好折段。
高麗菜乾炒鴨腿。高麗菜是我妹家自重自曬，鴨腿是黃奶奶買的。
芹菜管炒透抽。芹菜管也是黃奶奶買的。

PS。今天直播竟然最高同時有575人在看。

運動#877。感覺好久沒跑步，膝蓋都有點卡了！慢慢讓身體熱起來，快慢交替的完成8.1K。幫老黃跟自己各孵兩顆蛋，也撿到一個道場站。

【20170406】

大學生昨天從宜蘭買了鴨賞回來，靈機一動，做成炊飯，好吃哪。

鴨賞高麗菜乾炊飯。調味用一點點醬油跟胡椒粉。
焗烤起司牛蕃茄。牛蕃茄是樓上好鄰居送的。
涼拌泡菜海苔豆腐。
清炒龍鬚菜。

運動#879。硬拉有800個藉口不出門的老黃，一起快走。巴克禮路走八遍，最後完成5.8K。

【20170407】

真的變天了。希望等今晚我帶老黃出門運動後再下雨喔。

早餐就吃烤雞腿排。本來是解凍昨晚要煮的，可臨時變卦煮了鴨賞高麗菜乾炊飯......

一大盤裡有烤雞腿排、煎烤雙色甜椒、奇異果和蘋果。
澱粉來源是芋香饅頭。
熱咖啡一定要。

明天又週末了（轉圈圈）。

PS。值得一看再看的文章：由衷相信生命的火焰──專訪茱麗葉．畢諾許