close
【20170709】
下午2點多送大學生回Linda家，想到要一個多月後才能再看到她，真是捨不得！從水源快速道路上2高，除了在中和三峽路段遇到大雨且塞車外，其他時候一路順暢，到台南才6點，立馬進廚房洗米準備晚餐。
焗烤牛番茄＋香料烤鮭魚。
city super買的德國豬腳。
蒜炒空心菜。
茶香貢丸海帶湯。
水果是超甜小番茄和櫻桃。
【20170710】
國中生開始暑輔，我們也要回到各自崗位努力，2017年暑假算是結束了（傷心）。
用士東市場的蛋餅皮和肉鬆，幫老小各做一份蛋餅，小的是生菜起司肉鬆口味，老的單純加一點點肉鬆而已。因為他有久違的一大盤。
肉鬆蛋餅、兩種生菜、無花果、櫻桃
十勝優格+抹茶麥片+舞月蜜
愛米手沖
運動#910。教練課。負重深蹲、硬舉的成果。
【20170711】
MOD頻道縮減後的某天，突然發現兒童和動漫區解鎖了，不確定是不是6/27續約時有包括？！反正裡面好多卡通，大學生的《彩虹小馬》、國中生的《love live》、還有我很愛的《小英的故事》。老黃先生昨晚陪我看最後5集，但我後來太累睡著，所以今早起來重看完結篇，happy ending，真好。
蔬菜香腸味噌麻糬。
火龍果。
愛米手沖。
國中生外帶的是三種口味烤麻糬＋生菜＋起司香腸。
延伸閱讀：【食譜】甜醬油、抹茶、海苔、味噌，麻糬丸子怎樣都好吃！
熱！可我吹太久的冷氣又會不舒服，真麻煩。
烏龍冷麵。在微風超市買的麵條，煮好冰鎮，淋上醬油、味醂，佐一點蔥花和海苔絲，就好好吃。國中生後來還自行加了一顆生蛋黃。
燙透抽佐芥末醬油。
炒青江菜美白菇。
韓式泡菜。
茶香貢丸海帶湯。
【20170712】
晴天包子搬到原先黑糖剉冰的店面擴大營業。可每次下班接完國中生再繞過去，架上都空啦。趁著昨天請一小時假提早下班，再過去碰碰運氣。喔喔，原來人潮都集中在下午4點多，門庭若市，結帳人龍幾乎排到門口，店外更是許多車輛違規併排。花了20分鐘買到四顆包子，呼。
晴天包子高麗菜口味。
起司香腸＋生菜＋蘋果。在微風超市買的生菜，很受國中生青睞，竟然主動點菜說可以每天都有那個生菜嗎？
有機堅果
愛米手沖
下班前接到一通惱人的電話，身在教育最前線的主管，勢利至極，還藉口一堆，實在可惡。已經跟市長信箱投訴，還有那裡可以檢舉？莫非要找民代？（氣）。本來氣到不想煮飯，可排骨跟魚都解凍了，還是上菜吧。
紅燒排骨油豆腐。醬汁用了醬油、蠔油、敘敘苑燒肉醬，還加了白胡椒、五香粉，超下飯！
燙茭白筍佐敘敘苑沙拉醬。
蒜炒羽衣甘藍。
烤鮭魚＋奶油蘑菇。
冬瓜清湯。
【20170713】
只是覺得有點頭昏，中醫師把脈後說我有點中暑。這天氣真的太熱情，大家要多補充水分，注意防曬，別跟我一樣中暑才好。
起司生菜肉鬆蛋三明治。做一份老小各一半。
捲捲吐司是甜口味，小的外帶巧克力，老的吃奇異果果醬。
蘋果也一人一半。
愛米手沖不可少。
出門上班前洗好米預約12點煮好。四菜一菇也都洗好、備好，排骨拿出來解凍。中午接到國中生回家後，綠花椰和秋葵用電鍋蒸，據說這樣營養比較不會流失，記得電鍋冒煙（滾了）再放進去。高麗菜、鴻喜菇、牛番茄下鍋快炒。最後煎排骨。上菜時間大約只要15分鐘。
問女兒這盤特餐可以賣多少錢？她答：至少200。如果有附餐可以賣250。哈哈哈。那我晚上跟你爹請款喔。
運動#911。久違的瑜珈課。做完會暴汗的蝗蟲式，可伸展背部，還可鍛鍊我沒有的核心（笑）#圖片來自運動星球
【20170714】
明明十點半就上床，怎麼會這麼困難起床呢？可能因此頭腦不清楚，拿了玉子燒鍋要做厚烘蛋，香腸和秋葵還切太長，無法如預期跟蛋融合！只好臨時又捲起來（囧）
昨日頗受好評的捲捲吐司，今日再度接到訂單，除了巧克力和奇異果醬外，還捲了肉鬆起司。
香腸秋葵厚蛋燒。
蘋果生菜沙拉。
愛米手沖。
中午跟香港快閃的好友們約在永康的港圓灣 - 港式點心+平價熱炒，終於記得拍合照。臉書好強大！完全自動辨識出每個人！
恭喜
丹考上正式教師
喬薇入新厝
維尼牽新車
【20170715】
下雨了，幸好我們已經在秘密基地就定位。
多年前的文章：【食記】台南‧藏在地下的虫二咖啡coffee zone
歡迎按讚加入粉絲團並追蹤IG，掌握最新消息喔～～
全站熱搜
留言列表
