【365】20180429-0505--加不完的班、小海星回家－Amy's talk愛米愛你-備份

【20180429】
第四堂水彩課，練習畫玻璃罐和縫合。跟老師同學越來越熟，邊畫邊聊天，時間過得好快哪。我想買特別色的水彩，可台灣賣好貴哪.....（猶豫不決中）

下午國中生家教，兩老去虎山運動。本來想在回程買烤鴨當晚餐，沒有預訂的結果就是「售罄」，煮婦只好快快洗手作羹湯。

無油煎去骨雞腿排襯貝比生菜。
用煎雞腿出的油直接炒芽球甘藍。
蕃茄美白菇炒蛋。
燙秋葵佐黃金芝麻醬。

運動#1035，跑步9.22K。

【20180430】

運動#1036，教練課。膝蓋稍微不舒服，教練幫忙綁上固定的套子，立馬舒緩許多。

【20180501】

要加班的勞動節，孩子也沒放假，煮婦一樣得早起準備早餐的。

太陽荷包蛋+德國香腸+貝比生菜+香蕉
起司鬆餅
愛米手沖咖啡

運動#1037，跑步6.98K。

【20180502】

希望委員會喜歡我精心挑選的合成帆布包。

【20180503】

昨天回成醫追蹤更年期用藥，超音波檢查過關，問診時，我跟鄭醫師說：「可我這三個月作息、飲食、運動都如常，卻悄悄地胖了3公斤。」醫生說：「嗯！的確有人吃這藥會發胖，你很在意這件事嗎？」「如果可以停在目前體重不繼續往上，是還可以接受，但如果繼續1個月多1公斤，可不行啊！」很誠實地告訴醫生我的想法。體貼的醫生說：「那我們來換藥吧。」

換成抹的，不知道我的吸收狀況如何，所以約了下個月回診討論。很感恩能遇到這位好醫生陪伴我往人生下半場前進。

好市多買的大蒜麵包，烤箱180度烤8分鐘，就好好吃哪。
起司德國香腸。
貝比生菜富士蘋果沙拉。
綜合無調味堅果。
愛米手沖咖啡，今天喝耶加，尾韻明顯奶油風味，真棒。

運動#1038，瑜珈課。

【20180504】

昨天下班前，接到上級單位的一顆炸彈！原本安排好的事情，可能得「夫婦」（台語）重來.......揪著的心，一直到上瑜珈課才抒解。危機就是轉機，事情一定會順利圓滿的。

老協珍的米漢堡。薑汁燒肉口味，包裝設計方便、加熱說明清楚，微波幾分鐘就可上桌，應該會列入冷凍庫常備食物清單。
最近太忙，完全無法上晚餐，只能盡可能在早餐讓室友們多吃點青菜。蒜炒小番茄球芽甘藍。
鮮切富士蘋果。買了9顆，還會出現很多天（笑）。
愛米手沖咖啡。

PS。傍晚老闆跟我說：對不起，讓你這麼忙！然後他就下班，留我加班中.........